18/01/2017

2.100.(18jan2017.7.7') Dia Internacional do Riso

18janeiro
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Smile do Chaplin
https://www.youtube.com/watch?v=RwLo8be-Yoc
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2014 escreVIVI:
uns dizem que é tds os 1.ºs domingos de cada mês...Sempre que pudermos: façamos D.I.RRiso...faz mesmoooo bem à saúde!!!...e ao hu(A)MOR???...
Foto de Maria Elisa Ribeiro.
DIA INTERNACIONAL DO RISO

O Riso é uma Terapia
Na década de 60, um jornalista americano chamado Norman Cousin se curou de uma doença grave através do riso. Ele tinha um grande desejo de viver e decidiu nutrir seu espírito com otimismo, confiança e bom humor. Começou a assistir a filmes cômicos e proibiu qualquer pessoa de ir visitá-lo sem uma piada para contar.
A terapia do humor surtiu efeito, pois um período de dez minutos de riso aliviava sua dor o suficiente para ele conseguir dormir por duas horas. Testes clínicos também comprovaram que sua inflamação diminuía a cada sessão de riso.
Cousin escreveu sua história dez anos após sua cura e tornou-se o símbolo da terapia do riso, dando origem a pesquisas mais aprofundadas. Hoje sabemos que o riso fortifica o sistema imunológico, estimula as funções cardiovasculares e libera endorfinas que combatem a dor.
Rir é o melhor remédio para o corpo e o espírito.
Sorria!!!
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=803897052960199&set=a.104671869549391.10003.100000197344912&type=3&theater
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O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro.
Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Neste dia deve rir o mais que puder, quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados, quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.
Foto de José Eduardo Oliveira.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10206546530496595&set=a.1029365188983.3914.1670949754&type=3&theater
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O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro.
Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Neste dia deve rir o mais que puder, quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados, quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.
Entre os benefícios de rir encontramos:
Redução do stress
Queima de calorias
Melhoria da qualidade de sono
Fortalecimento abdominal
Combate ao surgimento de rugas
Melhor circulação sanguínea
Melhor respiração
Melhoria da digestão
Fortalecimento do sistema imunológico
Estímulo da criatividade
Criação de laços com outras pessoas
Rir aumenta a qualidade de vida.
Por isso, hoje na Biblioteca sugerimos algumas obras, capazes de o fazer rir.
Boas Leituras