05/04/2017

7.998.(5abri2017.17.44') Raquel Rocha

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nasceu em 1993
é de Alcobaça
do clube de Alhandra
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do face dela:
Foto de Raquel Rocha.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=699492283394661&set=a.433266920017200.111805.100000016884600&type=3&theater
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https://www.facebook.com/raquel.rocha.93?fref=ts
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{title}
http://wts.triathlon.org/athletes/profile/31977/raquel_rocha
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2abril2017
http://www.sulinformacao.pt/2017/04/joao-ferreira-pereira-vence-etapa-da-taca-de-portugal-de-triatlo-em-quarteira/?print=1
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Foto de Raquel Rocha.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1509539769056571&set=a.506170669393491.127359.100000016884600&type=3&theater
No Domingo alinhei à partida para a 2ª etapa da Taça de Portugal de Triatlo, em Quarteira, tinha apenas como objetivo avaliar a minha evolução nos treinos e não poderia ter saído mais contente do Algarve! Ganhei uma etapa da taça de Portugal pela 1ª vez da minha vida desportiva. Muitos anos fora do desporto, com apenas 5/6 meses de treino e algumas lesões normais de voltar a treinar. Fiz uma natação suficiente para integrar as primeiras posições, ciclismo confortável onde os homens puxaram e tentaram "proteger-me" e uma corrida positiva onde demonstra algumas evoluções, mas ainda com muito por fazer. Esta vitória só foi possível devido às pessoas que me rodeiam no meu dia-a-dia, não poderia pedir melhor! Desde familia, namorado, treinador, colegas de treino, chefe e colegas e amigos. O meu muito obrigada a todos vós e especial ao pinipon!! Agora é continuar a trabalhar estou no caminho certo, mas ainda numa fase inicial de um longo caminho.
Não posso pedir mais, especialmente quando recebo esta mensagem: "Parabéns miuda!! És um orgulho e fonte de inspiração acredita. Fizeram-te bem essas férias de 15 dias no algarve :p beijocas" (autora da mensagem, tinha que partilhar :-* )

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15ag2010
Raquel Rocha foi 18.ª classificada na prova de triatlo dos Jogos Olímpicos da Juventude, que decorrem em Singapura.
http://videos.sapo.pt/CJzq8GAmj4o3Z7deDoNz
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Raquel Rocha foi hoje a primeira atleta portuguesa a entrar em cena na jornada inaugural dos Jogos Olímpicos da Juventude, que decorrem até 26 de agosto, em Singapura, ao ser 18.º na prova de triatlo.
http://www.record.pt/modalidades/detalhe/jogos-olimpicos-da-juventude-raquel-rocha-18-no-triatlo-457453.html
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7out2009
A primeira edição do Triatlo Cidade de Coimbra contou ainda com o Circuito Regional Centro, uma prova de Aquatlo e o Circuito Regional Jovem. Dois dias (3 e 4 de Outubro) de muita competição.   Cinquenta e oito minutos e quarenta segundos foi o tempo que Ruben Costa precisou para cumprir os 750 metros de natação, 20,1 quilómetros de ciclismo e cinco quilómetros de corrida do I Triatlo Cidade de Coimbra, efectuado na distância sprint. O atleta do Sporting de Clube de Portugal levou a melhor sobre Pedro Araújo Mendes (Clube Natação Cartaxo) e José Estrangeiro (Olímpico de Oeiras). Raquel Rocha (Alhandra Sporting Clube) venceu com 01h05m15s. Ana Filipa Santos (Halcon/Spiuk/Olímpico de Oeiras) e Elisabete Sousa (Clube Futebol “Os Belenenses”) ocuparam os restantes lugares do pódio. Ana Ferreira foi quarta classificada, Luísa Mesquita quinta e Sofia Valente sexta. Por equipas, ganhou o Sporting Clube de Portugal em prol dos resultados de Ruben Costa (vitória), João Curado (quarto lugar) e Manuel Alves (décimo). Seguiram-se as formações do Clube de Triatlo de Perosinho e Clube Natação do Tejo.
http://omirante.pt/semanario/2009-10-08/desporto/2009-10-07-ruben-costa-e-raquel-rocha-vencem-triatlo